¿Qué es “Para Sostenerte”?
Para Sostenerte nace con el propósito de acompañarte a relacionarte de manera más amable y consciente con tus pensamientos y emociones.
A través de terapias contextuales, te brindo un espacio seguro para que dejes de luchar contra lo que sientes y comiences a construir una vida más plena y con sentido.
Con más de 5 años de experiencia y formación en México y Europa, mi compromiso es sostenerte en tu proceso, siempre con empatía y estrategias prácticas.
Terapias
Cada proceso es único. En Para Sostenerte encontrarás terapias contextuales en línea adaptadas a ti y a lo que hoy necesitas.
AC – Activación Conductual
Recupera la energía y motivación para volver a disfrutar tu vida.
ACT – Terapia de Aceptación y Compromiso
Deja de luchar con tu mente y avanza hacia lo que importa.
DBT – Terapia Dialéctico Conductual (con matices)
Aprende a regular tus emociones y vivir con mayor equilibrio.
FAP – Psicoterapia Analítico-Funcional
Mejora tus relaciones a través de un espacio auténtico y transformador.
“Sí hay vida después del dolor, incluso durante”
Recursos
Además de las terapias, pongo a tu alcance recursos gratuitos que sostienen tu proceso como ejercicios prácticos y materiales para psicoterapeutas.
Recursos para tu bienestar
Recursos para psicoterapeutas
¡PRÓXIMAMENTE!
Calendario 2026
Calendario 2026
Con mucho cariño les presento la cuarta edición del calendario “Para Sostenerte 2026”
Me encantaría compañarte a lo largo de este año
$345.50 mxn
Lo que dicen quienes han confiado en mí
“Aún nos queda mucha vida por delante. Esto es sólo un desvío”
¿Por qué elegir Para Sostenerte?
Sé lo difícil que puede ser dar el primer paso. Aquí encontrarás un espacio profesional, cálido y seguro donde tu bienestar es la prioridad.
- Enfoque especializado en terapias contextuales
- Atención personalizada y adaptada a tu historia
- Experiencia nacional e internacional
- Recursos prácticos para acompañar tu proceso
- Espacio de confianza y empatía
Estoy aquí para escucharte
Si quieres agendar una terapia, descargar recursos o resolver dudas, puedes escribirme. Te responderé lo antes posible.